Bagi ibu hamil, memberikan hal yang terbaik untuk sang janin merupakan hal yang wajib dan utama. Mulai dari mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil, mengikuti senam hami, menstimulasi kandungan dengan musik klasik, dan lain-lain mungkin sudah pernah Anda lakukan. Akan tetapi, perlu diingat bahwa kehamilan tidak melulu soal sang bayi. Kesehatan fisik dan mental sang ibu juga perlu diperhatikan dan tak kalah penting dari kesehatan janin.
 |
| Babymoon Source: mommyasia |
Pernah mendengar istilah babymoon? Coba ajak pasangan Anda untuk melakukannya bersama. Babymoon merupakan istilah yang diberikan oleh Sheila Kitzinger, penulis buku mengenai kehamilan asal Inggris. Babymoon adalah kegiatan traveling yang dilakukan untuk mempersiapkan mental sang ibu dan membuatnya menjadi lebih rileks.
Babymoon bisa dilakukan sebelum ataupun sesudah melahirkan. Saat masih mengandung, babymoon paling baik dilaksanakan ketika usia kandungan sudah menginjak minggu ke 14 hingga minggu ke 28. Dalam masa ini, kondisi kehamilan bisa dibilang tidak begitu mengkhawatirkan. Sedangkan untuk babymoon setelah melahirkan, sebaiknya dilakukan sebelum sang bayi berusia 40 hari. Lantas, apa saja manfaat babymoon? Berikut ulasannya.
• Mengatasi Kegelisahan
Saat hamil, biasanya wanita cenderung lebih sering merasa cemas. Hal ini bisa diakibatkan oleh perubahan hormon dan juga kekhawatiran ibu dengan sang bayi, terutama pada kehamilan pertama. Daripada terus mencemaskan hal yang belum tentu terjadi, lebih baik sang ibu mengalihkan perhatiannya dengan berjalan-jalan atau melakukan babymoon. Dengan jalan-jalan, pikiran dan mental sang ibu juga akan terasa lebih segar.
• Mengatasi Insomnia
Kebanyakan ibu hamil akan mengalami insomnia karena rasa tidak nyaman atau kelelahan. Nah, dengan babymoon, ibu dapat memiliki waktu untuk beristirahat dengan maksimal. Selain mengatasi rasa cemas, babymoon juga dapat menjaga suasana hati sang ibu sehingga akan ibu akan merasa lebih nyaman dan lebih mudah terlelap.
• Memperlancar Proses Persalinan
Tak hanya itu, melakukan babymoon bisa memperlancar saat persalinan juga lho. Babymoon bisa membuat sang ibu menjadi lebih rileks saat melahirkan. Hal ini ternyata juga mampu mengurangi pendarahan dan mempercepat proses penyembuhan setelah persalinan. Akan tetapi, sebaiknya jangan melakukan babymoon saat kandungan sudah menginjak usia 32 minggu ya.
Nah, setelah mengetahui banyak manfaat dari babymoon, apakah Anda tertarik untuk mencobanya? Jika tertarik, jangan lupa pilih travel agen yang tepat ya! (Rima)
Comments
Post a Comment